SEELENMAMA · E-BOOK ZUM DOWNLOAD · 27 €

Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir selbst wieder wichtig zu werden

Der 7-Tage-Reset für erschöpfte Mamas: ein E-Book mit 7-Tage-Energie-Reset plus 6 Alltags-Tools, komplett als PDF zum Herunterladen, gemacht für echte Tage mit echten Kindern.

Der 7-Tage-Reset für erschöpfte Mamas, E-Book Deckblatt

E-Book

PDF, sofort komplett da

7-Tage-Programm

in deinem Tempo

27 €

einmalig, kein Abo

ERKENNST DU DICH HIER WIEDER?

Die Non-Stop-Mama

Funktioniert seit Monaten nur noch auf Reserve, keine Ahnung, wo anfangen.

Die „hab schon alles probiert“-Mama

Drei Ratgeber gelesen, nichts hat länger als eine Woche gehalten.

Die Kein-Babysitter-Mama

Kleinkind-Phase, keine zwei freien Stunden am Stück in Sicht.

Die Mama mit schlechtem Gewissen

Selbstfürsorge fühlt sich an wie etwas, das man sich nicht erlauben darf.

UND SO FÜHLT ES SICH AN, WENN SICH DAS ÄNDERT

Du hast wieder einen Anfang

Kein Rätselraten mehr, sondern 7 klare, machbare Schritte, einer nach dem anderen.

Es fühlt sich diesmal machbar an

Weil jeder Schritt bewusst winzig ist, statt dich mit großen Vorsätzen zu überfordern.

Es passt in dein echtes Zeitfenster

2 bis 10 Minuten, mitten im Alltag, ganz ohne Betreuung organisieren zu müssen.

Du erlaubst es dir wieder

Weil Übungen fürs Kind gleich mit dabei sind, fühlt es sich nicht egoistisch an.

WAS DU BEKOMMST

7-Tage-Energie-Reset als PDF
— komplett und sofort verfügbar, kein Freischalten, du gehst es in deinem eigenen Tempo durch, mit je einem Mini-Schritt pro Tag als Struktur

6 Bonus-Tools
— Brotdosenideen, Snacks, Me-Time in 5 Minuten, Notfall-Körbchen, Affirmationskarten

DER WERT DAHINTER

7-Tage-Energie-Reset 24 €
6 Bonus-Tools zusammen 15 €
Gesamtwert 39 €
Dein Preis heute 27 €

WARUM ES DIESES PAKET GIBT

Ich kenne die Tage, an denen alles gleichzeitig geht, außer ich selbst. Ich hab lange gedacht, ich müsste erst mehr Zeit haben, um besser für mich zu sorgen. Bis ich gemerkt hab: Die Zeit kommt nicht von allein. Also hab ich angefangen, mit dem zu arbeiten, was wirklich da ist, ein paar Minuten, mitten im Chaos.

Genau das ist am Ende dieses Paket geworden: das, was ich mir damals selbst gewünscht hätte. Kein Programm für ein perfektes Leben, sondern eins für ein ganz echtes, mit allem, was dazugehört.

Alles Liebe, deine Jessi

FÜR WEN ES NICHT GEMACHT IST

– wenn du ein Programm mit Coaching-Calls und fester Gruppe suchst

– wenn du eine schnelle Lösung ohne eigenes Zutun erwartest

– wenn dir 2 bis 10 Minuten am Tag zu wenig Zeitinvestition erscheinen

DEINE FRAGEN, EHRLICH BEANTWORTET

Für wen ist der 7-Tage-Reset geeignet?
+
Für Mamas, die viel tragen, wenig Zeit haben und sich nach mehr Ruhe, Energie und Klarheit im Alltag sehnen, ohne Druck und ohne stundenlange To-dos.
„Ich hab schon so viel probiert, nichts hat geholfen“
+
Genau dafür ist es gemacht. Es überfordert nicht, sondern bringt dich mit winzigen Schritten wieder zu dir, statt mit großen Versprechen.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
+
Die Übungen sind bewusst kurz gehalten: 2 bis 10 Minuten pro Tag. So konzipiert, dass du es selbst an vollen Tagen schaffst.
Ist das Paket auch für Mamas mit Kleinkindern geeignet?
+
Ja, ganz besonders sogar. Die Schritte funktionieren mitten im Alltag, egal ob dein Kind 2, 4 oder 10 Jahre alt ist.
Kann ich das E-Book auch am Handy lesen?
+
Ja, problemlos. Es funktioniert auf Handy, Tablet und Laptop.
27 € für ein E-Book, bekomme ich das direkt?
+
Ja, du erhältst sofort nach dem Kauf einen Download-Link. Einmal zahlen, für immer nutzen, kein Abo, keine Folgekosten.
Kann ich das E-Book mehrfach nutzen?
+
Ja. Viele Mamas nutzen den 7-Tage-Reset regelmäßig, zum Beispiel jeden Monat oder nach stressigen Phasen.
Gibt es auch eine „richtige“ Me-Time darin?
+
Ja, aber realistisch. 5-Minuten-Momente, die wirklich wirken, ohne dass du vorher einen Babysitter organisieren musst.
Kann ich starten, wenn ich gerade total überfordert bin?
+
Ja. Das Paket ist extra so aufgebaut, dass du selbst in einer chaotischen Phase damit starten kannst, ohne Druck und ohne schlechtes Gewissen.
Brauche ich bestimmte Materialien oder Vorbereitungen?
+
Nein. Alles, was du brauchst, hast du zuhause. Du öffnest das E-Book und kannst sofort loslegen.
Eher etwas für Anfängerinnen oder Fortgeschrittene?
+
Für beides. Wenn du neu im Thema bist, hilft es dir, endlich ins Tun zu kommen. Wenn du schon viel probiert hast, geben dir die Mini-Schritte neue Impulse, die wirklich funktionieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf das E-Book?
+
Du kaufst es einmal und kannst den Energie-Reset jederzeit wiederholen, ohne zeitliche Begrenzung.
Kann ich das Paket verschenken?
+
Das Paket ist nur für den eigenen Gebrauch gedacht. Du kannst aber gerne einer Freundin den Link zur Verkaufsseite schicken, damit sie es selbst kaufen kann.
Ist das Paket für Schwangere geeignet?
+
Ja. Es geht nicht um Sport oder körperliche Übungen, sondern um einfache Momente der Entlastung, Ruhe und Klarheit.
Was mache ich, wenn ich nach einer Woche weitermachen will?
+
Du kannst direkt wieder bei Tag 1 anfangen oder nur die Tools nutzen, die dir am besten getan haben. Das Paket ist dafür gemacht, dich langfristig zu begleiten, ganz ohne starre Regeln.

Du investierst hier nicht in ein weiteres E-Book, das ungelesen bleibt. Du investierst in 7 Tage, die zeigen, dass sich dein Alltag anders anfühlen kann, auch so, wie er gerade wirklich ist.

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